Yoga Chữa Bệnh: GIẢM STRESS, GIẢI TỎA CĂNG THẲNG (30ph) | YogaBySophie.com

May 12, 2020 By 0 Comments



Gồm 2 phần:
P1. Phương pháp thở luân phiên bằng mũi.
P2. Bài tập dãn cơ, mở cơ lồng ngực giúp giải tỏa căng thẳng.
Hãy tới phút 5:08 để vào ngay phần bài tập.

* Seri Yoga CHỮA BỆNH:
* Seri Yoga cho NGƯỜI MỚI:
* Seri Yoga GIẢM CÂN – EO THON:

Chúc Yogis thành công! Namaste!🙏😇

✅ Đăng ký tham gia THỬ THÁCH YOGA 30 NGÀY tại:
✅ Playlist videos Thử thách Yoga 30 ngày:
✅ Playlist videos Yoga cho Người mới:
✅ Subscribe Kênh Youtube YogaBySophie.com tại:

**********************************
Follow Sophie tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Instagram: yoga.by.sophie

#yogabysophie

Nguồn: https://asqnet.org

Xem thêm bài viết khác: https://asqnet.org/suc-khoe

Tags: