• Asqnet – Đọc báo mới nhất về pháp luật, kinh doanh, đời sống, thể thao
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
Asqnet - Đọc báo mới nhất về pháp luật, kinh doanh, đời sống, thể thao
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Giải Trí
  • Kinh Doanh
  • Làm Đẹp
  • Sức Khỏe
  • Mẹo Vặt
  • Khác
    • Tin HOT
    • Game
    • Giáo Dục
    • Du Lịch
No Result
View All Result
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Giải Trí
  • Kinh Doanh
  • Làm Đẹp
  • Sức Khỏe
  • Mẹo Vặt
  • Khác
    • Tin HOT
    • Game
    • Giáo Dục
    • Du Lịch
No Result
View All Result
Asqnet - Đọc báo mới nhất về pháp luật, kinh doanh, đời sống, thể thao
No Result
View All Result
Home Sức Khỏe

Kegel là gì? Cách tập Kegel chống xuất tinh sớm hiệu quả đối với nam giới

admin by admin
March 31, 2020
in Sức Khỏe
0
Kegel là gì? Cách tập Kegel chống xuất tinh sớm hiệu quả đối với nam giới



Xem thêm hướng dẫn chi tiết bài tập Kegel tại bài viết:
Tư vấn miễn phí bệnh xuất tinh sớm, yếu sinh lý, rối loạn cương: Hotline/zalo: 090 218 01 62
Email: dinhphapvuong@gmail.com

Bài tập Kegels là một trong những bài tập hiệu quả đối với việc tăng cường chất lượng khoái cảm, cực khoái trong quan hệ tình dục. Tại sao chúng ta nói như vậy.

Bởi vì Kegel có thể tập cho cả nam và nữ, tập cho nhiều vùng cơ khác nhau trong đó quan trọng nhất là cơ vùng đáy chậu.

Đối với nam giới thì bài tập KeGel giúp cho nam giới tằng cường sức mạnh cơ đáy chậu, giúp tập trung và đạt độ cương cứng tốt hơn, khắc phục vấn đề co thắt bàng quang đồng thời khắc phục tình trạng xuất tinh sớm.

Đối với phụ nữ bài tập Kegel có một lợi ích rõ rệt đó là giúp se khít âm đạo, nhất là sau thời gian sinh nở. Âm đạo se khít, cương cứng tốt hơn, xuất tinh lâu hơn là những yếu tố giúp cực khoái của nam và nữ tốt nhất.

Việc tập Kegel cần có một hướng dẫn cụ thể, khoa học và người tập nên kiên trì, chịu khó. Nếu tập không kiên trì, nhanh nản chí sẽ khiến việc luyện tập thất bại.

Để được hiểu kỹ hơn về tác dụng và cách tập hiệu quả bài tập Kegel mời các bạn xem video bác sĩ Nguyễn Đình Bách chia sẻ. Ngoài ra các bạn cùng có thể xem chi tiết ở bài viết:

Chúc các bạn thành công!

Nguồn: https://asqnet.org

Xem thêm bài viết khác: https://asqnet.org/suc-khoe

Xem thêm Bài Viết:

  • ngữ âm bài hát | giáo dục cho trẻ em | học bảng chữ cái âm thanh | Phonics Song in Vietnamese
  • Hướng dẫn sử dụng Dầu Dừa Chữa Mất Ngủ hiệu quả 👉👉👉
  • NGỒI NHIỀU THƯỜNG BỊ ĐAU LƯNG MỎI CỔ VAI GÁY HỌC NGAY BÀI TẬP PILATES NÀY
  • Mầm Chồi Lá Tập 53 – Tạm Biệt Búp Bê Thân Yêu 🎀 😍
  • Cây thuốc ngâm rượu bổ thận tráng dương tăng cường sinh lý nam của người dân tộc Tày Lạng Sơn
Tags: Youtube
Previous Post

Tết Đong Đầy- Kay Trần x Nguyễn Khoa x Duck V x Homieboiz

Next Post

Top 10 set Quần Jean + Áo Thun Nam Đẹp Nhất 2019

Next Post
Top 10 set Quần Jean + Áo Thun Nam Đẹp Nhất 2019

Top 10 set Quần Jean + Áo Thun Nam Đẹp Nhất 2019

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin hot

Sinh năm 1979 mệnh gì? Tuổi Mùi hợp với màu gì & màu gì?

Sinh năm 1979 mệnh gì? Tuổi Mùi hợp với màu gì & màu gì?

August 11, 2022

Nên mua nệm cao su Everon hay nệm cao su Kim Cương

September 17, 2020

Phan Quý Hoàng Lâm (1984 – 2020) cùng Bình Định vô địch U21 Quốc gia 2005 | BLV Quang Huy

May 29, 2020

Quy trình lắp đặt máy lạnh: Những điều cần biết • Điện máy XANH

May 28, 2020

Những Ngày Không Quên Tập 31 || Bản Chuẩn Full HD VTV1 (Không Quảng Cáo)

August 8, 2020

Tiểu sử diễn viên TRỊNH KHẢI – SAO HOA NGỮ

August 8, 2020

Giới Thiệu

asqnet

Asqnet cập nhật tin tức mới nhất nhanh nhất 24h hàng ngày, đọc báo mới nhất Việt Nam và thế giới về pháp luật, xã hội, kinh doanh, đời sống, thể thao.

Ảnh hot

vinhome-green-villa-nam-tai-phuong-tay-mo
Vinhomes Green Villas nằm tại phường Tây Mỗ
khong-gian-xanh-bao-quanh-vinhomes-green-villas
Không gian xanh bao quanh Vinhomes Green Villas
vinhomes-green-villas-duoc-thua-huong-nhieu-tien-ich-dang-cap
Vinhomes Green Villa được thừa hưởng nhiều tiện ích đẳng cấp
song hong 3

Liên Hệ

  • 81 Nguyễn Ngọc Ngại, Thanh Xuân, Hà Nội
  • Info@asqnet.org
  • +(84) 4562 78 9014
  • Asqnet – Đọc báo mới nhất về pháp luật, kinh doanh, đời sống, thể thao
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Giải Trí
  • Kinh Doanh
  • Làm Đẹp
  • Sức Khỏe
  • Mẹo Vặt
  • Khác
    • Tin HOT
    • Game
    • Giáo Dục
    • Du Lịch

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.