Đứng Tấn Có Bị KIỀNG CHÂN không?

April 4, 2020 By 0 Comments



Chân vòng kiềng là tình trạng đầu gối và cẳng chân cong vòng hướng ra phía ngoài. Người bị chân vòng kiềng có thể bị 1 hoặc cả 2 chân. Họ thường cảm thấy thiếu tự tin khi ra ngoài và rất khó khăn khi chọn lựa trang phục. Người bị chân vòng kiềng rất dễ nhìn thấy ngay lập tức tình trạng của đôi chân điều này gây mất tự tin đặc biệt bị diện quần bó. Họ vẫn có thể đi lại bình thường nhưng vẫn gặp khó khăn khi di chuyển. Và ngoài ra những người bị chân vòng kiềng có thể còn thường xuyên bị đau nhức khớp gối.
Nguyên nhân bị chân vòng kiềng?
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng bị chân vòng kiềng như sau:
– Bị từ lúc còn trong bụng mẹ do tư thế gấp người trong tử cung của trẻ
– Bị còi xương, thiếu hụt canxi trong quá trình phát triển hay suy dinh dưỡng
– Do hệ xương bị dị tật trong quá trình phát triển như bị gãy xương nhưng khi lành lại thì không được như xưa…
– Một trong những căn bệnh phổ biến là Blount (rối loạn xương ống chân) ở trẻ em và thanh thiếu niên dẫn tới tình trạng chân vòng kiềng, khiến chân bị khuỳnh ra hai bên.
Cách khắc phục?
– Có nhiều cách để khắc phục và khỏi chân vòng kiềng. Chung quy lại là:
+ 1: Ăn uống đủ chất dinh dưỡng ( đặc biệt các chất cho xương: canxi, vitamin D,…)
+ 2: tập thể dục thể thao thường xuyên ( Động tác SQUAT, đứng trung bình tấn, máy nâng đùi phòng gym…)
Và còn nhiều cách khác như: massage chân, nhón chân, dùng dụng cụ kẹp khóa chân,…
…………………………………………………………………….
– Có gì thắc mắc xin các bạn liên hệ qua địa chỉ:
Facebook admin:
Fanpage:
– Nhớ đăng ký kênh để nhận thông báo video mới nhất tại:
– Nếu có quảng cáo thì xin các bạn vui lòng nhấn vào đó để ủng hộ và giúp đỡ chúng tôi. Em xin trân thành cảm ơn ạ!

Nguồn: https://asqnet.org

Xem thêm bài viết khác: https://asqnet.org/suc-khoe

Tags: