Bài tập cơ bản chữa thoái hóa và thoát vị đĩa đệm đốt sống thắt lưng trên giàn máy tập đa năng

Bài tập cơ bản chữa thoái hóa và thoát vị đĩa đệm đốt sống thắt lưng trên giàn máy tập đa năng

chữa thoái hóa và thoát vị đĩa đệm đốt sống thắt lưng là một quá trình điều trị lâu dài, phức tạp và kiên trì thông qua các bài tập. Như các bạn đã thấy, các video trước Phục hồi chức năng quốc tế Việt Nga đã giới thiệu cho các bạn các bạn nhóm các bài tập cơ bản, bài tập nâng cao và bài tập bổ trợ để điều trị thoái hóa và thoát vị đĩa đệm đốt sống thắt lưng . Các nhóm bài tập đó thuộc nhóm bài tập làm giãn các cơ đã bị co cứng cũng như thả lỏng các cơ xung quanh vùng cổ. Hôm nay chúng tôi tiếp tục hướng dẫn cho các bạn các bài tập làm mạnh cơ để chữa thoái hóa và thoát vị đĩa đệm đốt sống thắt lưng .
Rất mong được mọi người ủng hộ và subscribe kênh, cũng đừng quên bấm like và share cho bạn bè nhé:

Điện thoai tư vấn miễn phí: 1900 966 923
✔ Hãy ghé thăm website của chúng tôi, có rất nhiều tin tức hấp dẫn mà có thể bạn quan tâm:

Nguồn: https://asqnet.org

Xem thêm bài viết khác: https://asqnet.org/suc-khoe