Áo ngực cho bà bầu sau sinh không chỉ có tác dụng giúp bà bầu tiện lợi hơn khi cho con bú mà còn là công cụ đắc lực giúp mẹ giữ lại vòng một căng tròn đấy. Nhấp hiển thị thêm và xem bí kíp chọn áo ngực cho con bú của MOKI nhé. Xem thêm các bài viết bổ ích khác tại:
Mặc áo ngực cho con bú
Áo lót ngực chính là một trợ thủ cực kì đắc lực giúp mẹ bào vệ vóc dáng của vòng 1 sau khi cai sữa mà mẹ không thể bỏ qua.
Sau khi sinh, nhiều chị em thường có thói quen không tốt là không mặc áo lót vì nóng bức, khó chịu và khó khăn hơn trong việc cho con bú. Tuy nhiên, thói quen này có thể khiến ngực của mẹ bị chảy xệ vì không được nâng đỡ trong một thời gian dài.
Hãy chọn áo ngực cho con bú có kích cỡ phù hợp với cơ thể, chất liệu cotton thoải mái và thấm hút nhanh. Nếu muốn giữ dáng tốt hơn mẹ cũng có thể chọn mua loại áo ngực có gọng mềm để thoải mái hơn. Tránh chọn áo ngực cho con bú dồn ép ngực tạo cảm giác khó thở. Mẹ nên chọn loại áo rộng hơn để có khoảng trống nhét các miếng hút khi sữa quá nhiều. Hiện nay, nhiều loại áo ngực cho con bú được thiết kế phù hợp để mẹ dễ dàng cho con bú khi cần.
Chọn áo lót ngực thế nào để tiện cho con bú?
Hiện trên thị trường có rất nhiều loại áo ngực, tất nhiên là mẹ nên chọn những loại áo ngực chuyên dụng cho con bú. Những loại áo ngực này có ở các cửa hàng chuyên dành cho mẹ và bé. Áo ngực cho con bú thường ít size hơn áo ngực thông thường. Chất liệu cũng được thiết kế nhẹ nhàng và giúp thấm hút mồ hôi nhanh hơn. Áo ngực cho con bú có phần thiết kế thông minh tiện lợi giúp mẹ thoải mái cho con bú.
Các loại áo ngực cho con bú thông thường được chia thành 2 loại: áo ngực cho con bú cúc trên và áo ngực cho con bú cúc dưới ( cúc giữa). Tùy theo áo bầu sau sinh và nhu cầu mà mẹ chọn loại nào cho tiện dụng.
Chọn áo lót ngực cho con bú bao nhiêu là đủ
Nhiều mẹ quan niệm rằng chỉ mặc một thời gian ngắn nên chỉ mua có 1-2 chiếc áo ngực cho con bú. Điều này dẫn đến tình trạng không đủ áo hoặc có những ngày mẹ mặc áo ngực thường.
Khi cho con bú, ngực mẹ thường xuyên bị chảy sữa do sữa về quá nhiều. Mẹ cần phải vệ sinh thường xuyên hơn và thay áo ngực thường xuyên hơn. Vì thế mẹ đừng ngại chọn quá ít áo ngực cho con bú.
Việc thay áo lót ngực cho con bú thường xuyên cũng giúp cho ngực của mẹ được thông thoáng, đỡ mồ hôi bẩn khiến bé bị tiêu chảy nếu ngậm vào.
Chế độ ăn uống thích hợp giúp ngực đẹp săn chắc
Tất nhiên không thể thiếu được chế độ ăn uống thích hợp thì mẹ mới óc tehre lấy lại vóc dáng như xưa. Estrogen đặc biệt cần thiết cho phụ nữ sau sinh vì vừa hỗ trợ phát triển tuyến sữa lại làm săn chắc và đẹp ngực tự nhiên. Để làm săn chắc ngực sau khi sinh, mẹ hãy bổ sung các thực phẩm hỗ trợ tăng sinh estrogen hoặc có chứa estrogen như gốc cam thảo, những loại hạt họ đậu: đầu nạnh, đậu đen, đậu đỏ, lạc vừng và rau củ giàu vitamin như bắp cải, súp lơ, vv…
Hạn chế ăn chất béo động vật thay vào đó bà mẹ sau sinh nên tăng cường lượng ngũ cốc nguyên cám, đậu, rau xanh, dầu ô liu và trái cây tươi. Ăn thực phẩm giàu vitamin B và E cũng giúp duy trì độ đàn hồi cho “vòng 1″ của mẹ.
Chúc mẹ sớm tìm được những chiếc áo ngực ưng ý và sớm lấy lại vóc dáng hoàn hảo sau sinh nhé.
Nguồn: https://asqnet.org
Xem thêm bài viết khác: https://asqnet.org/lam-dep
Xem thêm Bài Viết:
- Cao 1m50 mặc gì cho đẹp? Quy tắc phối đồ chuẩn chỉnh cho cô nàng 1m50
- Top 5 mẫu váy bầu đẹp không bao giờ lỗi mốt
- Bấn loạn với cách gấp áo vest trong vali luôn phẳng phiu mà không cần phải treo
- ÁO SƠ MI NAM CÔNG SỞ KẺ CARO MÀU HỒNG TRẮNG ALIGRO ALGS178
- Crochet Croptop | Hướng dẫn móc áo croptop đắp chéo tay dài dành cho mùa hè| Vyvascrochet
